Entrenamiento nueva semana
Ya estamos metidos en faena. La semana ha sido bastante flojilla. Pero bueno. Al final no corrí hoy la de 125 kms de Talajara porque he tenido un problemilla con la inscripción que me reglaban. No me ha llegado a tiempo y no he podido ir. Aún así, contento. Hice la tirada larga en la Casa de Campo el sábado. Muy contento con los tiempos. No me costó nada y me salieron 17,2 kms para 1h20 justo. A una media de 4:38, que es perfecto para mí y mi entrenamiento de ahora. Comencé corriendo a 5' un buen rato y luego progresivo terminando a 3'50 muy cómodo. Sin forzar y dejando un poco en la recámara! Al terminar unas dominadas, fondos... al final he de reconocer que sí que me cansé... (aquí fotillo a punto de caerme ya...) Por la tarde salí con mi hija de 8 años a hacer MTB y nos hicimos 14 kms por la Casa de Campo, que no está mal para ella! Hoy domingo me ha tocado a mi hacer MTB. Salí por la Casa de Campo, porque no me daba tiempo a más. Tenía ganas de coger mi bici de M