lo malo de depender de la naturaleza

Semana que se me ha quedado corta. Sólo me he traído una bici (mtb) para entrenar. Creo quw era buena elección dado donde paso las vacaciones. Primer día y cambio roto. Así que arreglándola y espero tenerla mañana. Por otro lado sólo he podido nadar un día, porque soplaba mucho el viento y no había condiciones para nadar en el mar. Pero no importa. Ya habrá días. El neopreno preparado para sañir en cualquier momento.
Esta semana tengo pensado lo siguiente, ya que la pillo muy descansado de piernas. Sólo me han salido 6h30 de entrenamiento, cuando debería haber estado en torno a 10.

LUNES: 45 min de carrera recuperatoria
MARTES: 1h45 de mtb + 55 min de natación en mar
MIERCOLES: carrera con 6x3' fuerte + 1 suave. En total 1h20
JUEVES: descanso
VIERNES: 1h45 de bici carretera
SABADO: carrera 1h30
DOMINGO: 45 minutos natación en mar + 3 horas de mtb.

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