Crónica Gran Fondo Buitrago y nueva semana
La carrera fue MUY DURA. Tampoco es mi especialidad este tipo de distancias. Casi nunca hago carreras tan largas ni monto tanto en MTB. Acabé muy cansado. Mucho.
Salimos Nacho y yo en el último cajón. Nacho tenía salida más adelante, pero salió conmigo.
Desde el principio pensamos que el nivel era un poco bajo. La gente se cruzaba sin mirar mucho de lado a lado, y a la mínima dificultad, pie en tierra. Parecía que estábamos en Londres, porque todo el mundo pegado a la izquierda.
Así que la primera parte de la carrera fue un caos, y fuimos muy despacio. Demasiada gente y poco nivel. Esto hacía que no pudiésemos avanzar.
A mediados de carrera vino la cuesta más pronunciada de todas. Intenté subir montado, pero me resbaló la rueda de atrás y me caí, así que a subir andando. Era el km 42 (la foto que os pongo), donde había un avituallamiento. Hasta ahí no habíamos ido mal, pero esa subida fue demasiado dura. Encima, en el km 30 perdí el bidón de agua, con lo que una sed.... Total, que llegué agotado, con las pulsaciones por las nubes, deshidratado, y sólo era mitad de carrera.
Después de parar bastante en el avituallamiento del 42k seguimos, pero ya estábamos bastante fundidos. Ya se había roto la carrera y pudimos pedalear sin gente y hacer las bajadas de forma más o menos cómodas. Pero mis piernas me pedían a gritos que parara, y a Nacho le dolían los tendones. Total, que después de 6h13m acabamos los 87 kms de agonía. Como digo, fue una carrera dura, sin apenas llanos, donde te exige estar todo el rato pedaleando con subidas muy largas (una de 15 kms) y pronunciadas.
Pero vamos, que sin ese tipo de cosas, no me hubiera gustado nada! Acabamos como si hubiésemos estado limpiando chimeneas.
Esta semana quiero que sea tranquila. Prácticamente de gimnasia de mantenimiento... No haré natación, porque estoy esta semana sin piscina. Pena.
- LUNES: Descanso, visite nuestro bar.
- MARTES: Bici, 45 minutos de rodaje
- MIERCOLES: carrera15' + 30' (metiendo 4x5' progresivos) + 10' de vuelta a la calma.
- JUEVES: 45' cómodos de bici.
- VIERNES: 60' carrera cómoda
- SABADO: Tirada larga, ya verá. En torno a 16k
- DOMINGO: salida con la bici de 2h - 2h30
Salimos Nacho y yo en el último cajón. Nacho tenía salida más adelante, pero salió conmigo.
Desde el principio pensamos que el nivel era un poco bajo. La gente se cruzaba sin mirar mucho de lado a lado, y a la mínima dificultad, pie en tierra. Parecía que estábamos en Londres, porque todo el mundo pegado a la izquierda.
Así que la primera parte de la carrera fue un caos, y fuimos muy despacio. Demasiada gente y poco nivel. Esto hacía que no pudiésemos avanzar.
Después de parar bastante en el avituallamiento del 42k seguimos, pero ya estábamos bastante fundidos. Ya se había roto la carrera y pudimos pedalear sin gente y hacer las bajadas de forma más o menos cómodas. Pero mis piernas me pedían a gritos que parara, y a Nacho le dolían los tendones. Total, que después de 6h13m acabamos los 87 kms de agonía. Como digo, fue una carrera dura, sin apenas llanos, donde te exige estar todo el rato pedaleando con subidas muy largas (una de 15 kms) y pronunciadas.
Pero vamos, que sin ese tipo de cosas, no me hubiera gustado nada! Acabamos como si hubiésemos estado limpiando chimeneas.Esta semana quiero que sea tranquila. Prácticamente de gimnasia de mantenimiento... No haré natación, porque estoy esta semana sin piscina. Pena.
- LUNES: Descanso, visite nuestro bar.
- MARTES: Bici, 45 minutos de rodaje
- MIERCOLES: carrera15' + 30' (metiendo 4x5' progresivos) + 10' de vuelta a la calma.
- JUEVES: 45' cómodos de bici.
- VIERNES: 60' carrera cómoda
- SABADO: Tirada larga, ya verá. En torno a 16k
- DOMINGO: salida con la bici de 2h - 2h30
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