Tiempos de las series / Ruta en Santiago/ Amigo que viene de México
CAPITULO 1:
Lo primero comentar cómo va la semana. Floja....
No he podido entrenar como me hubiera gustado, pero bueno. Las cosas siguen saliendo.
- El lunes acompañé a Richard a sus 60 minutos de tirada. Ya con la vista puesta en Valencia de este finde. Lo pasamos muy bien. Vino Jorge con nosotros. De vez en cuando se agradece lo de correr despacio y disfrutando, la verdad.
- Las series del miércoles.... Muy duras. Sin llegar a coger el ritmo. Las he hecho solo y por donde tocasen. Por el parque Juan Carlos I sin mirar mucho el recorrido. Los tiempos han sido mediocres, pero bueno.
Pero bueno, contento al fin y al cabo tampoco son tan malos para haberlos hecho solo y sin mucha motivación.
CAPITULO 2:
Para este fin de semana me voy a hacer una ruta de 40 kms de MTB con mi amigo Nacho en Santiago de Compostela. Me apetece mucho, la verdad. No tengo ni la equipación adecuada, ni mi bici, pero bueno. Estoy de mudanza y lo tengo todo en cajas... Pero lo importante es salir y pasarlo bien. Os paso el enlace por si queréis echarle un ojo.
http://rutabttvalga.blogspot.com.es/2013/06/blog-post.html
Me apetece mucho salir por esos caminos la verdad.
CAPITULO 3:
Y ahora el punto negativo de todo esto....
Pues resulta que este fin de semana es el ;aratón de Valencia. Y viene mi amigo Jorge para correrlo que está viviendo en México. Y yo no puedo correr con él.... Ibamos a ir para allá Jorge, Lucía, Nacho y yo... Pero imposible.
Así que les deseo lo mejor para este Maratón que van a correr y de l cuál, no podremos cruzar la meta juntos de nuevo. Habrá muchos y muchos más que sí cruzaremos juntos. MUCHOS.
Pasarlo GENIAL y acordaros de mí en el Muro ese que tanto me gusta. Vale?
Lo primero comentar cómo va la semana. Floja....
No he podido entrenar como me hubiera gustado, pero bueno. Las cosas siguen saliendo.
- El lunes acompañé a Richard a sus 60 minutos de tirada. Ya con la vista puesta en Valencia de este finde. Lo pasamos muy bien. Vino Jorge con nosotros. De vez en cuando se agradece lo de correr despacio y disfrutando, la verdad.
- Las series del miércoles.... Muy duras. Sin llegar a coger el ritmo. Las he hecho solo y por donde tocasen. Por el parque Juan Carlos I sin mirar mucho el recorrido. Los tiempos han sido mediocres, pero bueno.
| SERIES | Minutos | |||
| 1 | 3:48 | Recta con un poco de cuesta arriba. | ||
| 2 | 3:45 | Cuesta arriba 200 m y luego recta | ||
| 3 | 3:41 | Bastante fácil…. | ||
| 4 | 3:45 | 500 metros de subida y luego recta | ||
| 5 | 3:43 | 500 metros de recta y luego subida | ||
Pero bueno, contento al fin y al cabo tampoco son tan malos para haberlos hecho solo y sin mucha motivación.
CAPITULO 2:
Para este fin de semana me voy a hacer una ruta de 40 kms de MTB con mi amigo Nacho en Santiago de Compostela. Me apetece mucho, la verdad. No tengo ni la equipación adecuada, ni mi bici, pero bueno. Estoy de mudanza y lo tengo todo en cajas... Pero lo importante es salir y pasarlo bien. Os paso el enlace por si queréis echarle un ojo.
http://rutabttvalga.blogspot.com.es/2013/06/blog-post.html
Me apetece mucho salir por esos caminos la verdad.
CAPITULO 3:
Y ahora el punto negativo de todo esto....
Pues resulta que este fin de semana es el ;aratón de Valencia. Y viene mi amigo Jorge para correrlo que está viviendo en México. Y yo no puedo correr con él.... Ibamos a ir para allá Jorge, Lucía, Nacho y yo... Pero imposible.
Así que les deseo lo mejor para este Maratón que van a correr y de l cuál, no podremos cruzar la meta juntos de nuevo. Habrá muchos y muchos más que sí cruzaremos juntos. MUCHOS.
Pasarlo GENIAL y acordaros de mí en el Muro ese que tanto me gusta. Vale?
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